NĚCO O JÓZE
Jóga je starověká věda.
Slovo JÓGA se dá definovat velmi jednoduše:
Lidská mysl je potenciálně Nekonečná a Tvořivá. Ale v praktickém smyslu je omezená. Takže je třeba být obeznámen s nějakou technologií, jejímž prostřednictvím lze rozšířit mysl a tak dosáhnout rovnováhy, která nám umožní řídit naši tělesnou schránku a zažít naše Nekonečné Já.
Už tisíce let existuje tzv. 8 stupňů jógy, od kterých se následně odvíjejí jednotlivé varianty jógy, formy se pak navzájem prolínají, jedna technika podporuje druhou.Základní stupně jógy jsou:
- Všeobecné etické principy (Jama)
- Pravidla morálky jedince (Nijama)
- Cvičení jogových pozic (Ásána)
- Jógové dechové techniky (Pránajáma)
- Ovládnutí smyslů (Pratjáhára)
- Koncentrace mysli (Dhárana)
- Meditace (Dhajána)
- Splynutí s Universem (Samadhi)
Svou účelností a účinností je Kundalini jóga rychlá. Protože je to systém vytvořený pro normální lidi. Ke změnám, kterých chcete v životě dosáhnout, dojdete mnohem rychleji s Kundalini jógou, než prostřednictvím jiných stylů jógy. Množství technik a meditací, kterými disponuje je nezměrné, takže učitel může programy přizpůsobit tak, aby pomohly danému jedinci a jeho cílům. Je to bezpečná cesta, která stimuluje přirozené možnosti těla k tomu, aby se člověk stal zdravým, šťastným a harmonickým - na těle, mysli i duchu. Je to osvědčená cesta k sobě sama a k naší duši a pomáhá nám žít podle našeho nejvyššího poslání.
