MEDITACE

V současnosti jsme vystaveni velkému tlaku ve všech oblastech našeho života. Zvyšuje se životní tempo, nabízí se nám neuvěřitelná spousta možností, jsme zahlceni informacemi. Vše kolem nás ovlivňuje nějakým způsobem naši mysl a ukládá se do podvědomí. Je stále více lidí, kteří se dostanou do "stavu vyhoření" nebo trpí depresemi, výkyvy nálad a únavou, či stresem. Existuje perfektní technika, která může pomoci, a to je meditace.

Naše mysl není závislá na naší vůli, ale pouze na tom, jaký postoj zaujmeme k našim myšlenkám. Za mrknutí oka proběhne naší myslí na tisíc myšlenek. Pokud nečistíme pravidelně svou mysl, myšlenky přecházejí do podvědomí a spolu s emocí reagujeme na ty, které nepotřebujeme. Tím, že budeme pravidelně meditovat, čistíme mysl a neodhazujeme myšlenky do podvědomí. Po zklidnění a prožití meditace v neutrální mysli zažijeme spojení s naší duší. Cítíme se volně, svobodně a jednáme intuitivně.

Meditace je čistící proces.

Někdy je příjemná, jindy nejste schopni zklidnit svou hlavu.

Buďte se sebou trpěliví a nenechejte se odradit....

Mantry a dech odvádí svou práci.

"Mysl je netvor,

když se stane tvým pánem.

Mysl je anděl,

když je tvým služebníkem. "

Modlitba je, když je mysl zaměřená určitým směrem a člověk promlouvá k Vesmíru.

Meditace je, když je mysl zcela čistá a vnímavá a Vesmír promlouvá k člověku.